根據世界衛生組織的統計,香菸有超過七千種的化學物質,高達 93 種具有致癌性,其中 13 種被列為「一級致癌物」,幾乎所有的癌症都與香菸有一腿,國民健康署長邱淑媞更誇張的指出,重度吸菸者,吸下去的煙,若換算成照射 X 光片的話,一整年等於照了 200 次 X 光,換句話說,吸菸者的肺,整年都暴露在輻射線的威脅之下!
三成致癌因素 都是香菸搞鬼
我國癌症新增人數,每年逼近 10 萬大關,幾乎成為了所謂的「癌症海嘯」,生活在現代的人們,無人能保證終其一生不被癌症侵害,世界衛生組織也指出,人類罹癌的主要原因,有將近 30% 的因素,都來自人們口中的那一根菸。
戒菸十五年 身體恢復健康
因此,煙癮男女,保持身體健康最主要的捷徑就是「戒菸」,根據研究,戒菸 20 分鐘心跳及血壓恢復正常;戒菸 8 小時血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半,氧氣濃度回到正常值;戒菸 48 小時體內無殘存尼古丁,味覺和嗅覺改善;戒菸 2-12 週血液循環大幅改善;戒菸 3-9 個月減少咳嗽、哮喘等呼吸問題,肺功能增加 10%。
戒菸 1 年心臟病發作機會減半;戒菸 10 年肺癌發生機會減半;戒菸 15 年心臟病發作機率降到和非吸菸者相同。
民眾只要在三十五歲之前戒菸,那些抽菸對健康的傷害,將會一筆勾銷,所以三十五歲是戒菸的關鍵黃金時刻。提醒民眾,為了保持健康,遠離心血管疾病,務必拒絕菸害,才能享受健康生活。
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