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根據世界衛生組織的統計，香菸有超過七千種的化學物質，高達 93 種具有致癌性，其中 13 種被列為「一級致癌物」，幾乎所有的癌症都與香菸有一腿，國民健康署長邱淑媞更誇張的指出，重度吸菸者，吸下去的煙，若換算成照射 X 光片的話，一整年等於照了 200 次 X 光，換句話說，吸菸者的肺，整年都暴露在輻射線的威脅之下！

三成致癌因素　都是香菸搞鬼

我國癌症新增人數，每年逼近 10 萬大關，幾乎成為了所謂的「癌症海嘯」，生活在現代的人們，無人能保證終其一生不被癌症侵害，世界衛生組織也指出，人類罹癌的主要原因，有將近 30％ 的因素，都來自人們口中的那一根菸。

戒菸十五年　身體恢復健康

因此，煙癮男女，保持身體健康最主要的捷徑就是「戒菸」，根據研究，戒菸 20 分鐘心跳及血壓恢復正常；戒菸 8 小時血液中的尼古丁和一氧化碳濃度減半，氧氣濃度回到正常值；戒菸 48 小時體內無殘存尼古丁，味覺和嗅覺改善；戒菸 2-12 週血液循環大幅改善；戒菸 3-9 個月減少咳嗽、哮喘等呼吸問題，肺功能增加 10％。

戒菸 1 年心臟病發作機會減半；戒菸 10 年肺癌發生機會減半；戒菸 15 年心臟病發作機率降到和非吸菸者相同。

民眾只要在三十五歲之前戒菸，那些抽菸對健康的傷害，將會一筆勾銷，所以三十五歲是戒菸的關鍵黃金時刻。提醒民眾，為了保持健康，遠離心血管疾病，務必拒絕菸害，才能享受健康生活。
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