適度曬太陽有助降血壓

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研究今天指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。英國研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮濃度，使血管擴張，達到降血壓的作用。

英國南部南安普敦大學（University of Southampton）實驗醫學教授費利許（Martin Feelisch）說：「少部分的一氧化氮就會從皮膚進入循環系統，擴張血管。」他說：「血壓一旦降下來，心臟病發與中風的風險也跟著降低。」

研究對象是 24 名志願者，實驗分成 2 階段，在第 1 階段，研究人員讓受試者接受助曬燈照射，吸收紫外線與熱能，時間持續 20 分鐘；在第 2 階段，研究人員阻隔紫外線，只讓燈發出熱能，時間也是 20 分鐘。

研究結果支持血壓與心血管疾病關連。心血管疾病好發率已知會隨季節與居住緯度而異。在冬天以及在較高緯度的地區，心血管疾病好發率較高，陽光紫外線也在這個季節與這些地區較低。費利許說：「避免過度曝曬是預防皮膚癌的關鍵，但完全不曬太陽，會增加心血管疾病風險。」

研究發表在「研究皮膚科學期刊」（Investigative Dermatology）。

http://tw.news.yahoo.com/研究-適度曬太陽-有助降血壓-060502782.html
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