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一項由蒙特利爾大學及聖‧賈斯汀醫院研究中心所進行的研究顯示，在進行 2 次 90 分鐘團體治療後的 24 個月期間，青少年心理健康問題發生率就減少了 25-33％，顯示在心理健康的治療方式上，團體治療遠比個人心理諮商還要有效！

這項研究共有倫敦 19 所學校參與，這些團體在以個人人格類型為背景下，討論想法、情緒和行為，例如辨識引發事件的導火線；並在老師的指導下探索管理個人問題的方法。而在介入措施實施後的 2 年間，研究團隊每半年就會以問卷調查的方式，了解學生發展情形。

結果顯示，嚴重憂鬱症、焦慮和行為問題的症狀減少了 21-26％；衝動性高的青少年則減少了 36％ 的嚴重行為問題；而焦慮敏感度高的青少年減少 33％ 的嚴重焦慮問題；絕望感高的青少年則在嚴重憂鬱症狀上少了 23％。

張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2013 年 12 月 20 日 上午 11:39