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美國最新研究發現，年長者每天喝兩杯熱可可，或可幫助維持大腦健康，讓思考變得更敏銳。研究已發表於美國神經內科醫學會所出版最新一期線上版「神經學」（Neurology）醫學期刊。

共有 60 名年長者參與研究計畫，平均年齡 73 歲，且都沒有罹患失智症。這些年長者一天飲用兩杯熱可可，持續 30 天，在這段時間，他們沒有食用其他可可、巧克力食品。研究人員為他們進行記憶力、思考能力測驗，也接受超音波檢查，這樣研究人員就能了解大腦血流情況。

研究作者美國哈佛大學醫學院博士法讚‧索朗德指出，從研究中可了解大腦血流情況會影響一個人的思考技能。大腦進行各種任務時，需要更多能量，同時也需要更多血液供給，這種神經、血管連結關係很可能影響阿茲海默症疾病風險。

在研究開始時，60 名年長者當中有 18 人大腦血流不太順暢，但經過一段時間規律飲用熱可可，研究結束時，這些年長者大腦血流改善了百分之八點三。

當大腦血流不太順暢，工作記憶也會受到損害，年長者規律飲用熱可可後，工作記憶表現提升不少。認知反應測試剛開始需花 167 秒，研究結束時快了近一分鐘。

儘管這項結果可能誘使人們多吃巧克力，索隆德指出，參與實驗的人飲食受到嚴格規範，才能抵銷熱巧克力中過多的脂肪和糖份。她建議，維持大腦健康、改善認知功能，眾所皆知的辦法便是：運動。

http://tw.news.yahoo.com/吃巧克力-腦袋卡靈光-160000020.html
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