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六分鐘行走測試能檢視自己的心肺功能，包含運動耐力、心肺耐力、心血管功能。醫療人員透過此項行走測試，同時監測您的生理數值，包含心跳、血氧、血壓等，以利您心肺復健的運動設計及復健進程的依據指標。

適用對象

• 透過醫師診斷為心臟相關疾病、肺部慢性病變疾病者，如：心臟肌肉病變、心肌梗塞、先天性心臟病、心律不整、心臟瓣膜病變、肺臟疾病、肺纖維化、慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管炎及肺氣腫等。

如何進行

• 穿著舒適透氣的衣服與運動鞋。
• 應使用平常的步行輔助裝置（如拐杖、助行器等）。
• 配戴隨身的血氧飽和偵測器、血壓、心跳分析儀。
• 測試期間請您盡量以最快的速度，舒適的在適當距離間（30公尺或以上）往返行走，避免跑步，行走過程若感到疲乏或腳酸可自行調整放慢速度，甚至停下休息或直接終止測試。
• 六分鐘期間所行走的距離、心跳、血壓、呼吸困難情況和血氧飽和度的變化將會被同時記錄。

測試期間注意事項

雖然六分鐘行走測試是一個安全且有效的測試，但是以下的狀況請務必再三注意。

• 行走期間若需心肺功能協助儀器，可同時配用，如：氧氣筒、氧氣面罩等。
• 測試前請勿過度飲食。
• 測試前一日避免熬夜與過度操勞。
• 測試前三小時避免過量運動。
• 發生胸悶、胸痛、喘不過氣、頭暈、呼吸困難、冒冷汗臉色蒼白等，請終止測試。
• 受試者在六分鐘行走期間，盡最大體能來回行走，行走過程不說話、對話，也不能快跑。
• 若有下肢平衡問題、下肢結構性損傷，如：截肢、腰椎術後、急性腳踝扭傷等，不適合進行本測試。