要如何判定兒童或青少年是否肥胖，可以由計算身體質量指數 ( BMI , Body Mass Index ) 來判斷：
- 身體質量指數＝ 體重 ( 公斤 ) ÷ 身高 ( 公尺 2)
- 在計算機上可以將體重 ( 公斤 ) 除以2次的身高 (公尺) 來獲得，兒童或青少年的 BMI 值須依性別及年齡之不同，依據下列標準值作判定， BMI 大於過重或肥胖的標準值，就是過重或肥胖。例如：一位 6歲 5 個月的男孩 BMI 若為 17.1，就是過重；一位 8 歲 11 個月的女孩BMI 若為21.2，就是肥胖；若 BMI 小於過輕的標準值，也同樣要注意。
- 兒童或青少年判斷過重及肥胖時，應該以半歲齡為切點，並取年齡中位數。 例如： 7 歲是指 6 歲 10 個月～ 7 歲 3 個月， 7.5 歲是指 7 歲 4 個月～7 歲 9 個月。
台灣地區性別和年齡別之身體質量指數標準值
資料來源：陳偉德《肥胖兒童及青少年之篩檢與四階段積極減重計畫》台灣醫界2013年3月
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年齡
(足歲)
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男孩
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女孩
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過輕
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過重
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肥胖
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過輕
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過重
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肥胖
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2
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14.2
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17.4
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18.3
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13.7
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17.2
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18.1
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2.5
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13.9
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17.2
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18.0
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13.6
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17.0
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17.9
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3
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13.7
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17.0
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17.8
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13.5
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16.9
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17.8
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3.5
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13.6
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16.8
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17.7
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13.3
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16.8
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17.8
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4
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13.4
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16.7
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17.6
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13.2
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16.8
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17.9
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4.5
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13.3
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16.7
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17.6
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13.1
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16.9
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18.0
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5
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13.3
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16.7
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17.7
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13.1
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17.0
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18.1
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5.5
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13.4
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16.7
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18.0
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13.1
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17.0
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18.3
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6
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13.5
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16.9
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18.5
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13.1
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17.2
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18.8
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6.5
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13.6
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17.3
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19.2
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13.2
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17.5
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19.2
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7
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13.8
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17.9
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20.3
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13.4
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17.7
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19.6
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7.5
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14.0
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18.6
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21.2
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13.7
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18.0
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20.3
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8
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14.1
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19.0
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21.6
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13.8
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18.4
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20.7
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8.5
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14.2
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19.3
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22.0
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13.9
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18.8
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21.0
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9
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14.3
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19.5
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22.3
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14.0
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19.1
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21.3
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9.5
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14.4
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19.7
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22.5
|
14.1
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19.3
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21.6
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10
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14.5
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20.0
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22.7
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14.3
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19.7
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22.0
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10.5
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14.6
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20.3
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22.9
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14.4
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20.1
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22.3
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11
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14.8
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20.7
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23.2
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14.7
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20.5
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22.7
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11.5
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15.0
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21.0
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23.5
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20.9
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23.1
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12
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15.2
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21.3
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23.9
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15.2
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21.3
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23.5
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12.5
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15.4
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21.5
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24.2
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15.4
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21.6
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23.9
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13
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15.7
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21.9
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24.5
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15.7
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21.9
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24.3
|
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13.5
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16.0
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22.2
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24.8
|
16.0
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22.2
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24.6
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14
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16.3
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22.5
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25.0
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16.3
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22.5
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24.9
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14.5
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16.6
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22.7
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25.2
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16.5
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22.7
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25.1
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15
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16.9
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22.9
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25.4
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16.7
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22.7
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25.2
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15.5
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23.1
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22.7
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25.3
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25.6
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17.2
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22.7
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25.3
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17
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17.8
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23.5
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25.6
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22.7
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25.3
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17.5
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18.0
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23.6
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25.6
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17.3
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22.7
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25.3
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18
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18.1
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23.7
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25.6
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17.3
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22.7
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25.3
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18.5
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18.2
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23.7
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25.6
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17.3
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