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人工膝關節置換術後之復健運動

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人工膝關節置換術後之復健運動

2024/11/18

人工關節是由金屬和高密度塑膠質材,依照人體關節的構造、形狀、功能製作而成的。醫師會衡量的關節磨損的程度和關節的活動能力,把已經磨損的軟骨、骨頭切除,而以人工關節來取代。

手術後需做復健運動來幫助您順利下床,促進復原。

復健運動

  1. 腳踝幫浦運動
  1. 膝關節伸屈運動
  1. 膝關節下壓運動
  1. 腿部伸直抬高運動
  • 復健運動每天3 ~ 5 次,每個動作10 ~ 15 下,請經物理治療師指導後再執行。

助行器使用

  • 助行器高度:站立時,手肘微彎約15度,助行器把手應在病人手腕高度。
  • 三點步態:助行器→患側腳→好腳。

注意事項

  • 下床時需注意安全,先在床沿坐一會兒,如無頭暈再練習站立和行走。
  • 行走或站立時,患側下肢承重比例請遵照主治醫師之醫囑,勿過度承重。
  • 術後初期,避免坐太低之椅子,避免使用蹲式馬桶,以免起身困難。
  • 上下樓梯可使用扶手,兩腳一階,上樓時好側腳先上,下樓時患側腳先下。
  • 運動或行走後,如有疼痛或發熱,可冰敷患側傷口處,如患側腳有水腫情形,可抬高下肢、做腳踝幫浦運動。
參考資料
  • Mark I. Ellen, David R. Forbush (2019). Total Knee Arthroplasty. Walter R. Frontera(Eds.), Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation (4th ed., pp. 443-450). Elsevier, Inc.
製作單位:復健部 編碼:HE-88023
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