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捐腎者照護要點

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捐腎者照護要點

2024/1/2

因為您只有一顆腎臟,不只您擔心之後的腎臟負擔,我們也十分在意您的腎臟健康,希望大家一起來寶貝您的腎臟。需要提醒您注意的是一般的保健方法及定期的追蹤,有更多的了解,會使您更自在、更有信心擁有腎利人生。腎臟保健方式包括:

自我監測與定期追蹤

  • 自我觀察異常的尿液型態,如多尿、少尿、頻尿或解尿困難。
  • 腎臟病初期並沒有特別明顯的症狀,但一發現有下列五種症狀時,就應該立即至腎臟科做進一步的檢查。
    • 「泡」:泡泡尿,亦指蛋白尿
    • 「水」:水腫
    • 「高」:高血壓
    • 「貧」:貧血
    • 「倦」:疲倦
  • 定期測量血壓:控制收縮壓不超過140mmHg、舒張壓不超過90mmHg。
  • 定期追蹤:捐腎者於捐腎後先三個月追蹤一次,狀況穩定後半年追蹤一次,之後每年到腎臟科定期追蹤,我們的團隊提供捐腎者終身腎臟照護。

健康的生活型態

  • 維持理想體重:一般以身體質量指數(英文為Body Mass Index,簡稱 BMI)為基準,正常範圍為 BMI = 18.5 ~ 24 間。BMI值計算公式:BMI = 體重(公斤) / 身高(公尺) 2
  • 養成運動習慣:建議每週最少運動 3 次,每次最少 30 分鐘,運動需達到心跳有加快,微喘,又不造成身體不適為原則。
  • 不抽菸、不酗酒、不嚼食檳榔。
  • 良好生活習慣:早睡、早起、避免熬夜。

注意飲食

  • 以均衡飲食為原則,不需特別的食補或藥補。
  • 攝取新鮮的食物,避免吃重口味的食物,少調味料、少加工品。
  • 適量的蛋白質攝取,避免暴飲暴食。
  • 適量水份攝取。

避免感染

  • 不憋尿,避免膀胱過度膨脹引發泌尿道感染。
  • 解便擦拭方式由前往後擦,不可反覆擦拭,注意保持泌尿道的清潔。
  • 預防感冒,天氣變化時注意保暖。

避開腎毒性物質

  • 長期使用止痛藥,如NSAID非類固醇抗發炎止痛劑。
  • 服用來路不明的成藥或成分不明的健康食品。
  • 顯影劑大致區分為離子性及非離子性二種,離子性顯影劑含有離子碘的成分,較易引起人體的過敏反應,如有需要治療時,應諮詢並遵從醫師指示,事先服用保護性藥劑。
  • 某些抗生素,如有需要用藥時,應諮詢並遵從醫藥專業人員的指示。
製作單位:內科部腎臟系 編碼:HE-10174
若有任何疑問,請不吝與我們聯絡
電話:(04) 22052121 分機 11671
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