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養生小祕訣,聰明過端午
2022/5/26端午節是傳統一個重要的節日,在以農立國的時期,古人發現這個節氣炎熱潮熱,蚊蠅易於滋生,容易發生傳染性疾病,因此發展出許多除穢、避穢的習俗,例如使用具有香氣的艾草、菖蒲等,具有驅趕蚊蠅的效果。至於傳統的飲用雄黃酒習俗,因為雄黃為含硫與砷...
生活即中醫,從端午學養生
2020/6/2五月五,慶端午。農曆五月初五稱為「端午節」。端午名稱由來與古代中國以干支紀年月方式有關,干支逢五稱為「午」,端午原泛指農曆初五,也稱為「端五」。台灣民間則習稱為「午日節」或「五月節」。
梅雨濕邪易感冒 中藥「薰草茶飲」改善身體多餘的濕氣
2020/5/13中國附醫中醫內科王禎佑醫師認為,在端午節前這段期間因為天氣不穩定,寒邪和濕邪容易入侵人體造成感冒,可使用一些芳香化濕的中藥,有助調整人體免疫力。加上新冠病毒肆虐...
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5醫內科賴香君醫師建議,粽子的熱量相對較高,建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用,且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品,對腸胃消化的負擔較大,故不可飽食後立刻平躺休息,也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用,否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
端午愛吃粽 三高民眾要節制
2019/6/3端午節將至,美味的粽子令人垂涎,有三高(高血糖、高血壓、 高血脂)問題的民眾這時要怎樣挑選粽子,才能滿足五臟廟又不增加健康負擔呢?以下這幾個原則要記住喔!