Health Information

Health Education

:::

斷奶期的飲食

Qrcode
列印
A-
A+

斷奶期的飲食

2024/7/23

當寶寶 7-8 個月

  • 每天餵奶 3 次,添加副食品 2 次。副食品,一天加一種,從一湯匙開始,慢慢增加。
  • 副食品可在早上10 點一次,下午 3 點一次。

當寶寶 9-10 個月

  • 每天給副食品 3 次。
  • 可練習用杯子喝水。
  • 考慮食物種類的變化,並注意烹調的技術,儘量選擇兒童喜歡的口味。蔬菜煮的軟一點。

當寶寶 11-12 個月

  • 此階段幼兒吃的時間可分為早上、中午、晚上三餐,二餐間再加一餐點心。
  • 食物烹調的方法,和成人方法相同。
  • 主食可供給較柔軟的乾飯。避免太酸太辣或油炸類的食物。
  • 可以開始訓練寶寶自己進餐。
  • 對於食慾較差的幼兒,早上十點 的點心可給予水果類,下午三點的點心可給予牛奶及餅干。

副食品的變化

  • 從牙牙餅、米餅開始。可讓寶寶學習用手拿著吃,再慢慢增加白麵包及吐司。
  • 飯可由稀漸漸變稠,然後才是柔軟的乾飯。
  • 蛋可從蛋黃泥慢慢換成整個蛋。
  • 水果則從果泥開始餵食。蔬菜可煮成入嘴即化或切碎使用。
  • 麵條切成小段,從白麵條開始嘗試,以免造成寶寶腸胃不適的情形。
  • 油脂宜少量。
製作單位:兒童醫院 編碼:HE-50013
若有任何疑問,請不吝與我們聯絡
電話:(04) 22052121 分機 12128、12132、12135
}
至頂