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醫生你好我今年剛滿15歲，我160公分60公斤。我去年因為吃很少不愛吃飯一路瘦到47公斤，但當時我非常容易生病又生病就好不了！
後來我朋友堅持要我正常吃飯，我就體重一直上升，我每天會做30分鐘的運動，有時是劇烈運動有時是散步。我體重在一年內增加13公斤...雖然這一整年都沒感冒頂多小咳嗽一兩天，可是身材跟體重成了大家的笑話...我偶爾會吃一點甜食類似半個銅鑼燒、一杯巧克力脆片牛奶。（很餓才吃）我的食量不大可是一直在胖，我最近早餐是一個御飯糰（200大卡以內）一杯低糖豆漿，午餐是四分之一碗飯配一點滷肉（100公克以內）跟一盤菜，半杯清湯，晚餐是水餃10顆配一杯（番茄汁、香蕉牛奶、低糖豆漿）這三種挑一個。如果我午餐吃很少我會配豆漿，然後晚上就不喝了。
我其實會餓，可是我過了一個半月這樣吃，我胖了2公斤！！！我快哭了...是哪裡做不好？
為什麼會胖的這麼快？我目前已經改為兩天運動一次，內容是跑步+快走+拉筋或是：游泳+拉筋
有什麼建議嗎？是吃太多還是體質問題