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養生小祕訣，聰明過端午
2022/5/26端午節是傳統一個重要的節日，在以農立國的時期，古人發現這個節氣炎熱潮熱，蚊蠅易於滋生，容易發生傳染性疾病，因此發展出許多除穢、避穢的習俗，例如使用具有香氣的艾草、菖蒲等，具有驅趕蚊蠅的效果。至於傳統的飲用雄黃酒習俗，因為雄黃為含硫與砷...
中醫產後消水腫，和大象腿說掰掰
2021/8/19懷孕期間血容量增加30～50％加上荷爾蒙的改變，導致血管通透性增加、血漿白蛋白下降、體內滲透壓下降，造成水分滯留於組織間隙，懷孕後期又更加明顯，增大的子宮會壓迫到身體的下腔靜脈及骨盆腔的靜脈，影響靜脈血回流不順，造成血液滯留。
五月五，慶端午！
2021/5/24現代富人病如糖尿病、高血壓、高血脂也多屬痰濕體質，體內的濕氣夾雜外來的溼氣，就如同一個大蒸鍋，讓人食慾不振，胃腸悶脹，倦懶乏力，皮膚溼疹發作，所以如何祛濕清熱則是端午佳節的大學問。
生活即中醫，從端午學養生
2020/6/2五月五，慶端午。農曆五月初五稱為「端午節」。端午名稱由來與古代中國以干支紀年月方式有關，干支逢五稱為「午」，端午原泛指農曆初五，也稱為「端五」。台灣民間則習稱為「午日節」或「五月節」。
梅雨濕邪易感冒 中藥「薰草茶飲」改善身體多餘的濕氣
2020/5/13中國附醫中醫內科王禎佑醫師認為，在端午節前這段期間因為天氣不穩定，寒邪和濕邪容易入侵人體造成感冒，可使用一些芳香化濕的中藥，有助調整人體免疫力。加上新冠病毒肆虐...
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5醫內科賴香君醫師建議，粽子的熱量相對較高，建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用，且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品，對腸胃消化的負擔較大，故不可飽食後立刻平躺休息，也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用，否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
