染疫後爆瘦10公斤好嚇人！中西醫合治 拯救七旬阿姨「新冠後肌少症」
2022/9/1470歲吳阿姨確診新冠肺炎後，容易咳嗽、胸悶易喘，呼吸道發炎症狀持續不退，更在一週內體重驟減10公斤，出現典型的肌少症現象，手部的握力和行走速度都明顯變差，體力也變差。吳阿姨趕緊到中國醫藥大學附設醫院中西醫結合科門診尋求治療後，吳阿姨不僅咳嗽解除，呼吸道發炎症狀緩解，流失的肌力也逐漸回復。
打籃球跨步轉身 聽到「啪」前十字韌帶斷裂怎辦？微創重建再織籃球夢
2022/8/31熱愛籃球運動的施先生，37歲時在一次籃球比賽中，一個跨步轉向的動作不慎扭傷右膝，當下聽到啪的一聲，關節立即腫脹起來，隨後就直接被抬出場至診所處置，但兩週後，他又在比賽中搶籃板腳落地時，再次扭傷右膝。施先生前往亞洲大學附設醫院進行核磁共振檢查，證實為前十字韌帶斷裂，並轉診至中國附醫骨科部謝尚霖醫師診治
自我評估「肌少肥胖症」 中醫調養增肌又減脂
2022/3/24肌少肥胖症顧名思義包含了「肌肉質量減少」與「肥胖」。一般人的肌肉量自青春期開始增加，30歲左右達到高峰，之後便逐年下降，50歲之後更是以每年1∼2%的速率在流失。肌肉量減少理應讓人看起來消瘦，但肥胖伴隨的脂肪囤積填充了原本的空間，導致看似中等身材...
中醫養生調理之道—護腎養脾胃、防癌抗老
2021/7/19隨著醫療的進步，壽命的延長，台灣即將邁入超高齡社會，追求健康促進及抗老化成為一種風潮。根據研究，身體機能在35～40歲之後會隨著年紀增長慢慢退化，民眾關心的除了關節退化，還有肌肉減少、骨質變差、免疫力下降、記憶力變差、罹患癌症的風險也會上升。
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康，減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險，並且運動對各年齡層都有好處，兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率，年長者多從事強化肌肉和平衡的運動，有助於預防跌倒，可改善自我照顧功能。
慢性腎臟病患者的運動處方箋
2020/12/9腰痠腿軟，上下樓梯唉唉叫，幾乎是每個長輩的寫照，中醫理論「腎主骨」，由於鈣、磷、維他命D的代謝異常，在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透析的患者，髖關節骨折發生率是還未透析患者的四倍，一年內有甚至有高達六成的死亡率。
慢性阻塞性肺病患者的營養密碼
2020/11/6慢性阻塞性肺病（COPD）是一種會危及生命的肺部疾病，致病原因主要是長期接觸香菸、煙霧和空氣中有害的汙染物，導致肺實質的永久性損傷。當肺部失去彈性，發炎細胞滲入小氣道，將引發慢性細支氣管炎、支氣管炎和肺氣腫，臨床上可以透過肺活量的測量與使用COPD...
中醫減重 ， 健康享瘦
2020/1/15一般肥胖體質可區分為痰濕型、濕熱型、氣虛型等，若實胖、虛胖傻傻分不清楚，往往減重效果事半功倍，所以清楚分辨自己屬於何種肥胖體質，搭配良好的生活作息、運動，則能快速消脂，塑造良好體態
銀髮族小心「微肌」找上你
2019/12/31「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。肌肉不足也會增加代謝性疾病的罹患率，包含糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆，對健康影響深遠。
