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中醫讓您腸保通暢
2021/1/11慢性便秘的定義1.一星期內排便次數少於三次2.硬便或排便有困難3.持續時間大於6周. 病人對於便祕最常見的描述裡，最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%）、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）等。
羽球運動 常見下肢傷害的中醫治療與保健
2019/11/25羽球運動屬於非接觸性的運動項目，除了雙打比賽可能因為與隊友默契不足產生身體碰撞之外，運動傷害主要來自於球員本身對羽球的動作技巧及負荷能力，包括運動過程中不當的擊球姿勢，以及反覆持續的動作造成肌腱、肌肉及關節的過度負荷等。
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5醫內科賴香君醫師建議，粽子的熱量相對較高，建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用，且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品，對腸胃消化的負擔較大，故不可飽食後立刻平躺休息，也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用，否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
