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針對您即將前往日本的旅行，以下是我們的健康建議：
1. 接種流感疫苗
建議您在出發前至少兩週接種流感疫苗。這樣可以確保您在旅行期間擁有足夠的免疫保護力，減少感染流感的風險。
2. 基本防護措施
在日本旅行期間，請務必保持良好的個人衛生習慣，勤洗手並佩戴口罩，這些措施有助於降低您接觸病毒的機會，保障自身健康。
3. 準備常備藥物
您可以準備一些基本的感冒藥、退燒藥等常備藥物，以應對可能的輕微不適。但需要注意的是，克流感通常需經過醫生診斷後才能開立，若想自備使用建議您至門診詢問醫師意見。