飲食若三低 三高滾一邊
2018/12/27常聽人說「三高」，三高到底是什麼？可不是學歷高，薪水高，更不是身高高唷！今天要談的三高是慢性疾病的潛藏殺手，一個不小心，中風和心血管疾病就會因為它而找上你，造成一輩子的遺憾
高BMI 癌症與多種慢性病之源
2018/12/27世界衛生組織估計，2008年全球肥胖人口達5億人，過重人口達14億人，而每年因肥胖與過重相關疾病死亡者達280萬人，是全世界人口的第5大死因。肥胖除了會增加死亡率之外（BMI與死亡率呈現U或J形曲線的相關），也會增加罹患許多疾病的風險，例如高血壓、糖尿病、血脂異
別讓三高拖垮你 防治心血管疾病新觀念
2018/12/13隨著飲食西化與生活型態的改變， 動脈硬化相關疾病，包括心血管與腦血管疾病，在臺灣已經超越癌症，躍升為死亡率的第1位。這些心血管疾病最重要的共同危險因子，就是我們所熟悉的「三高」，包括高血壓、高血糖與高血脂，都在動脈硬化的發生與病程進展上，扮演了
防範眩暈發作 調整生活方式是關鍵
2018/11/15急性眩暈發作是一種非常不愉快的經驗，大多數病人都會有誤認為接近死亡的恐懼感，很怕再發生第二次。然而，只要頭暈都是眩暈嗎？其實不然。頭暈目眩的表現，大致上可以分成兩類：昏眩（dizziness）與眩暈（vertigo）。
冰與火的戰爭 解決心房顫動兩大絕招
2018/11/9心房顫動有相當的比例發生在年輕人，患者甚至可能沒有其他共病。雖然這類心房顫動發生併發症的機率較低，但並非零機率，相較於沒有心房顫動的年輕人，中風風險會高出4倍之多。值得注意的是，年輕人一旦有了非偶發性的心房顫動，未來需要服藥治療的時間較長，
飲食生活多注意 血路暢通不卡卡
2018/10/31為什麼只是沖個冷水澡會導致死亡的嚴重後果？醫師的解答是：突然的冷刺激會讓身體外周血管收縮，血壓升高，導致冠狀動脈嚴重痙攣與斑塊破裂，形成血栓，並造成急性心肌梗塞。急性心肌梗塞的典型症狀包括虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定等，病患常表示就
多種心臟病環伺 安老莫忘護心
2018/10/16臺灣正邁向高齡社會，儘管國人平均壽命延長，但心臟病也對銀髮族的健康造成莫大威脅。本文探討常見於年長者的心臟病，包括會引發心臟病的高血壓與高血脂，並請大家從現在開始就要好好愛護心臟，讓它能夠勇健地伴你到老。
高血壓莫輕忽 健康生活保平安
2018/10/5高血壓是國人很普遍但也很容易被忽略的疾病，依據國民健康局的統計，國內20歲以上民眾，平均約每4人就有1人罹患高血壓，以此估計目前全國約有430萬名高血壓患者。高血壓初期，病人幾無自覺症狀、或者只是覺得輕微不適，如頭暈、頭痛或肩頸痠痛等。由於全身的
退化性失智症 治療新進展與我們的期待
2018/8/27研究調查顯示，目前全球估計有4680萬人患有失智症，隨著人口老化以及人類壽命的延長，失智症患者勢必會越來越多。無奈的是，這個對健康影響如此重大的疾病，迄今尚無治癒之法...
肝臟不可肥滋滋 緩速減重最利肝
2018/8/21脂肪肝在臺灣的盛行率有逐年增加的趨勢。脂肪肝又分酒精性與非酒精性兩種，根據近年來的流行病學調查，國人罹患非酒精性脂肪肝的盛行率在12-37%之間，若為身體質量指數BMI超過30的病態肥胖人士，非酒精性脂肪肝的盛行率更高達80%。