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防治氣喘之1-抗氧化飲食 降低發病機率
2018/12/27氣喘是一種呼吸道急性或慢性發炎性疾病,會引發呼吸道過度的免疫反應,因而造成呼吸道阻塞現象。流行病學研究發現缺乏抗氧化營養素,如:鋅、硒、維生素A、C、D、E或蔬菜水果等的攝取量不足,與氣喘及過敏反應的發展有相關性。
落髮瀟瀟下 停經婦女的頂上危機
2018/10/24疾病、生理狀態、更年期等各種因素,和頭髮的生長數量與密度息息相關。在正常情況下,每日掉髮量應該不會超過70-100根,若長期掉髮每日多於100根,頂上危機浮現,可不能等閒視之。
氣喘病人的飲食法則
2018/8/24當氣喘急性發作時,初始治療的目標為快速減輕呼吸道攣縮,以便改善缺氧狀態及儘快恢復肺功能。根據統計,80%的氣喘兒童經過適當的藥物治療一段時間後,即可停藥,不需要終生與藥物為伍,而正確的飲食與環境控制,更有效避免氣喘
骨本就是老本 女性好發的骨質疏鬆症
2017/9/20骨質疏鬆症和退化性關節炎常常困擾著年長者,一般民眾雖然對這兩個病名不陌生,卻也常常分不清楚。顧名思義,骨質疏鬆症就是骨質變脆弱了,平日不太有症狀,然而一旦碰撞跌倒,就容易導致骨折。退化性關節炎則是關節的發炎,當動到退化的關節時會覺得疼痛。