台大精神科追蹤 73 名實習醫師,發現有 8 成常覺得手機在響或震動,其實就是跟工作性質有關,精神科醫師表示工作如果太忙,漏接電話會引發後續的緊張、焦慮,像是房仲、媒體、公關,都容易有「手機幻聽症候群」,顯示壓力可能太大了。?
實習醫師 24 小時待命,手機不能離身, 都是幻聽好發族群,推究原因通常是自律神經失調、交感神經旺盛,除了幻聽,還可能會睡不好或心悸、頻尿。
精神科醫師江漢光:「心中有事,有預期性的焦慮,預期會被叫到、喚到時,容易發生。」
?但臨床也發現只要壓力源一解除,手機幻聽也跟著消失,但為了生計又不能不工作,醫師建議,不妨多運動或伸展肢體,以分散注意力的方式減壓。
TVBS – 2012 年 9 月 3 日 下午1:25