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美國研究人員表示，以身高體重為依據的身體質量指數 （BMI），並非估計身體脂肪的準確方法。根據合眾國際社（United Press International）與「哈芬登郵報」（The Huffington Post）報導，過去一些研究顯示，單靠 BMI 來做健康預測，已有愈來愈多缺陷，應再納入腰圍等其他指標。

BMI 作為健康指標的缺陷，首先受到廣泛矚目的是美國疾病管制暨預防中心（CDC）科學家依據正常死亡統計做出的結果，看來違背常理。弗雷哥（Katherine Flegal）與研究共同作者分別在 2005-2013 年發表研究發現，BMI 過重（25-29.9）的族群，壽命似乎比 BMI 正常（18.5-24.9）族群的壽命較長。

賓夕法尼亞大學柏爾曼醫學院（Perelman Schoolof Medicine at the University of Pennsylvania） 的艾希馬（Rexford Ahima） 與拉塞 （Mitchell Lazar） 博士表示，儘管好幾項研究顯示，肥胖者死亡風險較高，但最近研究顯示，某種程度的「肥胖」有助預防所有原因的死亡風險。

艾希馬說，顯示肥胖有益影響的悖論，已經引發爭議。「我們迫切需要一種能準確、實用與負擔得起的工具來測量脂肪與骨骼肌，以及能更準確預測疾病與死亡風險的生物標記。」

如同「科學」（Science）雜誌點出，一般人可能擁有正常 BMI，但可能代謝異常，也就是身體無法順利處理各種營養素與血液中其他化合物。舉例來說，研究人員愈來愈發現，胰島素抗性會增加心臟疾病、阿茲海默症，以及其他恐使壽命縮短的疾病等風險。另外，有些嗜酒的人擁有脂肪肝或肝硬化，就算 BMI 正常，從任何角度來看也是不健康。

不過有些研究人員認為，與其完全捨棄 BMI，不如在 BMI 之外加入腰圍等指標來衡量。

http://tw.news.yahoo.com/研究-bmi達標未必健康-103924383.html
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