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美國國家衛生研究院 （NIH） 長期研究顯示，適度減重並無助於降低第二型糖尿病（又稱成人型糖尿病）患者罹患心臟病的風險。研究係以 5145 位參與「糖尿病健康行動」（Look AHEAD）的二型糖尿病患者為研究對象。其中一組得接受密集生活習慣改變，包括特殊飲食、運動、參與支援團體、接受專家諮詢，以達到減重目標。另一組則接受一般的照護，包括正常看病、服藥，但無特別設計的飲食或運動。

這項研究自 2001 年展開，至今 11 年，但結果發現，第一組雖然成功減重，但和第二組相比，罹患心臟病或中風的案例並沒有比較少，顯見減重無助於降低病患的心血管疾病風險。該結果和之前多項研究牴觸，出乎醫師與病患意料之外，但減重對二型糖尿病患者的確利多於弊，因此專家不會為此改變糖尿病患者應嚴格控制體重的建議。

雖然適度減重無法降低二型糖尿病患罹患心血管疾病的風險，不過仍有其他好處，包括減少睡眠呼吸中止症、降低對糖尿病藥物的依賴、維持身體活動功能、改善生活品質等。

鍾玉玨 中時電子報 – 2012 年 12 月 3 日 上午 5:30