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郭慧亮

透視腎臟科 絕腎人生2招1心法

郭慧亮》有修行般的生活態度,病情才會改善
2019/7/15

郭慧亮醫師專攻急或慢性腎臟疾病的診治;包括腎病、腎絲球炎、腎盂腎炎、急性腎衰竭及慢性腎臟病等。郭醫師經驗豐富,亦擅長:1)腎衰竭追蹤治療、血液透析、腹膜透析。

腎臟疾病通常以血尿、蛋白尿、 電解質異常、水腫、伴隨高血壓等症狀表現;而慢性腎功能衰竭(簡稱慢性腎衰)的病人必須考慮接受透析治療、血液透析、腹膜透析以及重症透析治療。

#腎臟病預防 #多喝水 #低鹽飲食 #腎絲球過濾 #腹膜透析 #血液透析 #重訓
 

★ 常見的診間疑問 ★

Q:「如果腰痛,要先來看腎臟科嗎?」

很多人因為腰痛會先來找我們求助,但根據長年問診的經驗,絕大多數的人都不是腎臟問題,八成的人是因為神經或肌肉的疾病,建議可以先找骨科或復健科諮詢呦!

Q :「洗腎如果洗的不舒服,跟體質有關嗎?」

最主要是病友沒把水分控制好!因為洗腎的病人沒有尿,洗腎時,必須把他的水分順便洗出來,當洗得越多,病友當下就越不舒服;追查不舒服的原因,絕大部分都是飲食控制不好,但如果病友願意接受我們的建議,先把體重控管好,洗腎就舒服多了!大多病友來看診、調整幾次後,基本上就能解決洗腎時不舒服的問題。

「慢性病友要有如修行者的態度,病情才會改善穩定!」主任一語道破很多病友的核心問題。面對慢性病的態度,必須要有紀律性的建立新的生活習慣,包含飲食調整,如果是洗腎的病友就不該輕易懈怠療程,僥倖心態可能會影響生命安全外,病情改善或惡化,有很大因素是操之在病友本身面對生活、自我管理的自律性上。

診內STORY 洗腎病友抱怨外的生活模式

先前有位轉診來的病友A大哥,大概來我這看診兩次就不來了,他過程不斷抱怨之前聽衛教師的飲食調整都無效,害他現在要洗腎。但當詳細問過他的生活模式,發現每當離開醫院,他就立刻陪朋友吃大餐,一周近3-4次聚餐,難怪他現在洗腎一次將近洗出4公斤的水,因為完全沒在控管飲食,病情才惡化到現在得洗腎的程度,但這些行為都會危害到生命安全!千萬不能不配合醫囑和調整生活。

 

 

【愛腎2關鍵|日常多喝水,低鹽飲食保腎】

「我不想有國病,腎臟要怎樣才會健康!」

「水多喝一點、鹽分吃少一點!」這是腎臟科醫師一定會建議的兩大關鍵,主任表示在台灣每8-9位就有1人的腎功能不佳,但只有症狀嚴重、約3成的人有自覺到自己腎臟出問題。

為何平常很難察覺它生病?醫師解釋這是腎臟的儲備功能很高,比方你平常可以吃一碗飯,但多撐一下就可以多吃半碗,我們腎臟的機能類似這個概念,當它平常可以排這麼多毒素,即使生病了,它仍會努力幫你把毒素排乾淨,所以不容易察覺腎功能已經衰退!

故腎臟功能不好時,它仍保有一些容忍的程度,比較不容易產生症狀或察覺它生病。身為人體四大排泄器官的它,就如同管理身體的勤勞執事,直到嚴重病倒,你才會發現它對自己無可取代的重要性。

郭慧亮醫師|腎臟功能不好時,它仍保有一些容忍的程度,比較不容易產生症狀或察覺它生病(圖說) 本圖為腎臟基本功能,如同管家的它倒了,你才發覺其重要性

「是要你多喝水,而不是多喝飲料喔!」主任叮嚀著腎臟病有很大因素跟家族遺傳有關,畢竟無法選擇基因,所以養成良好的生活習慣就很重要,大眾通常純水只攝取約800-1000CC,醫師則希望病友如果沒有水腫、要喝到1500-2000CC的份量。

另外就是低鹽飲食!追求小確幸的世代,時常想犒賞自己的胃,網路社群上也處處可見美食推文,但吸引人不斷想光顧的好吃料理多以重口味的方式烹調,包含鹽分較高這點,正是傷害腎的重要因素,所以減少外食、如果可以帶自己烹調的便當,才能確保腎臟不受傷害。

▶ 如何過腎利人生嗎?深入-腎臟病預防與各種知識 ☛點一下傳送門

 
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