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【醫師陪你解｜誤腎謠言來點名】

「每個人的病情都該個別化！醫療行為不是工廠流程。」郭主任嚴肅強調，目前資訊發達的時代，大眾常常誤判片斷式的媒體或網路訊息，造成更多疾病問題找上身，建議還是以個人的身體狀態，直接尋求專業醫師與醫療人員的判斷來客製化你的療程。

Q :「郭醫師，我想順便幫自己補個鈣耶?」

不是年紀大或有骨質疏鬆就要吃鈣，這觀念絕對錯誤！如果真的要補，必須聽從醫生的建議調整攝取量、一邊追蹤血鈣數值。亂吃鈣不但會造成結石，或在血管鈣化後、可能引發嚴重的心肌梗塞、腦中風等問題，如果這時又加上維他命D，結果只會更惡化。我常遇到病友們問這類問題，甚至有老人家牙齒鬆動掉也想補鈣，但人上了年紀後鈣的吸收很慢外，一補又血鈣高了，加上未必被骨頭吸收進去，更不可能長出新牙齒。補，是醫療行為，過猶不及都是有害的。

Q :「網友說高血壓的藥會導致洗腎，可以少吃藥嗎?」

不對喔！是"血壓高"才會傷害腎臟，所以當血壓控制不好，腎臟壞的越快，降血壓的藥不會造成腎臟病，反而是一些病友沒有控制好血壓，讓自己的腎臟一直壞下去，造成後續要洗腎！ 常有病友反應說﹕[ 我藥吃得很多，最近感冒就想休息一下，沒吃囉…]，但人在感冒時仍有血壓問題，所以控制好血壓，腎臟才會好，醫師後續也會因為你的改善幫助減藥，而不是吃高血壓的藥造成腎不好，這觀念必須特別強調！

Q :「我朋友的腎功能不好，可以買補品給他吃嗎?」

腎臟病友的體質引用中醫的概念是一種”虛不受補”，亂補只有副作用是危險行為，要找營養師根據你的體質做飲食建議。很多高營養品都是高蛋白居多，也不適合腎臟不好的人吃，尤其是重來沒有健康檢查過、不確定自己腎功能的人，更不要亂吃喔！

Q :「網路流傳的偏方，像喝香菜水、荔枝燉豬腰…這些就可以不用洗腎！?」

我聽過的這些偏方，從沒有讓慢性腎臟病的人能變好，最近還有病友跟我聊在喝洗米水加薑這種奇怪偏方…，所以跟大眾澄清這些偏方真的都沒有效，不要亂吃、導致病情更嚴重。這些謠言，可能是以前有急性的腎臟病病友，當急性期過去，腎臟本來就會慢慢變好，卻誤信是吃偏方改善，但慢性腎臟病是不可逆的疾病，並不會因此轉好。

Q :「為什麼吃減肥藥會到洗腎這麼嚴重的狀態！?」

減肥，其實是一項高風險的醫療行為，不能亂減，最好找專業人士諮詢和協助。少吃、多運動是最好的方式，但很多人因為懶得動，想靠藥物幫忙，尤其是來路不明的減肥藥，很多藥會造成腹瀉、導致身體長期因水分不夠而傷害腎，甚至之前台灣人流行吃的泰國減肥藥，它的成分確定會傷害腎臟，那是絕對不能吃的！

Q :「聽說有的洗腎病友常會偷跑出去玩而沒洗腎?這樣的行為安全嗎?」

其實洗腎病友最常見的問題就是抗拒洗腎，比方一周該到醫院三次療程的人只洗兩次；或在家腹膜透析的人，醫師開給他的藥水袋常常沒洗完。但你的腎臟已經生病了，改善身體毒素的治療卻沒有認真執行或抗拒沒作，這樣只會讓身體更差。

病友可以出去玩，只是有的人出遠門，心情好、胃口大開就亂吃，然而，亂吃的結果可能第一造成水分太多、第二是鉀攝取太高，加上逃避固定的療程，晚上也沒到醫院建議他去的在地單位來洗腎，在僥倖心態下，運氣好沒發病，就容易食髓知味一犯再犯…，但這樣的行為是很危害生命的。

當有腎臟疾病，絕對不要忌諱就醫，因為不等於你一開始就會進入洗腎環節，很多人都成功讓病情停下來、減緩退化速度，所以非沒有希望，但很多人最後會進入洗腎環節，是因為前面不需洗腎的階段沒控制好，未聽從營養師的飲食建議、衛教師的指導或遵照醫師的處方來治療。

甚至已經洗腎了，飲食仍不節制的病友也大有人在，所以，腎臟有問題一定要改變生活模式，當作一個修行的概念來調整生活，比方好好言行、少生氣，就不會血壓高又傷腎。新的生活模式，真的需要病友守規律、轉換態度來面對，這樣才能好好改善、穩定病情喔！

【編輯 / 智慧雲端多媒體中心】