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陳怡燕

迎接「生」命的喜悅

陳怡燕》好痛啊!醫生我是不是快要生了!?
2017/9/14

陳怡燕醫師專長為一般產科、產前檢查、自然生產、剖腹生產、人工流產手術 高危險妊娠、羊膜穿刺 頸部透明帶超音波、高層次超音波檢查 一般婦科及內視鏡手術 抹片及內視鏡檢查

#妊娠高血壓 #妊娠糖尿病 #懷孕 #飲食
 

【孕媽咪的營養補給與運動】

媽媽懷孕初期可以補充葉酸,接著陸續補充鈣、鐵或魚油,懷孕很特別的一件事情是基本上會缺乏營養的都是媽媽,媽媽會缺鐵、缺鈣,因為在懷孕期間,媽媽為了要給寶寶養分,需要供應很大的子宮、胎盤以及一個小孩的血量,所以她的鐵相對來說就變低了。

因此建議懷孕期間可以補充鐵、鈣,而葉酸主要是為了寶寶補充,它可以保護寶寶的神經,讓寶寶的神經管發育比較好,除了這些營養補充品,最重要的還是要均衡飲食,從食物中攝取這些營養素。

懷孕期間需要注意的東西很多,但是說太多媽媽們都會感到害怕,有些媽媽從知道自己懷孕之後,就開始上網找資料,如懷孕不能喝咖啡、不能喝茶、生魚片不能吃…,好像什麼都不能吃一樣。

所以基本上我們會讓媽媽盡量放輕鬆一點,鼓勵媽媽在沒有些早產的現象或流產的徵兆(如出血、肚子痛)的時候,可以嘗試做一些簡單的運動(如快走、游泳),透過運動可以增加生產所需的耐力喔!

婦產部 陳怡燕醫師

 

 

【醫生我是不是快生了】

我們常聽孕婦說,我已經覺得很痛了,為什麼去醫院又被退貨呢?

陳醫師覺得這也是一種經驗分享,有可能妳第一次去的時候覺得好像很痛的感覺,可是去到醫院內診發現子宮頸只開了1公分或沒開(全開是10公分),那是因為這時候的子宮頸進展還不足以需要住院,醫生會建議媽媽先回家休息,等到真的進展到接近要生產時再住院,不然很早住院的話,媽媽會在病床上躺的腰酸背痛,這時陳醫師會告訴產婦不要灰心,去醫院1次、2次、3次後妳就會知道那種感覺,妳要去了之後才會知道原來這樣的狀況對我來說是沒有關係的,或是這樣對我來說原來應該要來醫院囉!

因為每個媽媽的狀況都不太一樣,有的媽媽覺得一點感覺都沒有,但去到醫院就要生了,有的媽媽覺得痛得要死,但去到醫院卻被婉拒。

 

 

【與病人之間需要用心與溝通】

對於醫病關係,每位醫生應該都有他自己的一套,陳醫師覺得「用心」很重要,如果你願意花時間與病人溝通,面對病人的抱怨給予安撫,認真的去看待每一個人,有時候會讓人覺得治療他們的心理比治療疾病更有效。

同時也希望女性朋友要學會好好照顧自己,在家庭裡面不要當最後一個被關心的人,一定要把自己擺在前面,因為照顧好自己才能照顧好其他人,陳醫師都會這樣告訴她的產婦,把自己照顧好,該做抹片的時候要做抹片,該追蹤病情時要追蹤,產後需要好好恢復時一定要好好休息,如果有疑慮,不管是大問題或小問題都可以來問我。

因為有時候可能覺得這樣對自己來說是個小問題,但也許很困擾妳,這時讓醫生來告訴妳一個正確的觀念,教妳應該要怎麼想,應該要怎麼做,那些東西是對的,哪些是錯的,直接問醫生妳很快就可以瞭解了。

 
【​編輯 / 智慧雲端多媒體中心】

 

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