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益生菌有妙用 調節情緒小幫手
2019/5/17
益生菌已知的功能除了對抗腸道致病菌、幫助消化、改善抗生素相關腹瀉及乳糖不耐症,還能降低血清中的膽固醇濃度及控制血壓、改善免疫功能及提升抵抗力、促進鈣吸收並預防老人癡呆等。
服用降血壓藥物非知不可的事
2019/5/8
「我的血壓很高,需要再吃幾顆降血壓藥嗎?」「降血壓藥會不會有副作用?哪些降血壓藥比較好?」「血壓已恢復正常還需要吃藥嗎?」很多人為了血壓問題而苦惱,降血壓藥如何正確使用與患者切身相關,以下介紹常見的口服降血壓藥物及使用時應注意事項。
了解氣喘 控制氣喘
2019/1/8
支氣管性氣喘就是俗稱的氣喘,因支氣管出現廣泛性的收縮狹窄,病患呼氣流速下降,因而產生反覆性的呼吸困難、咳嗽、胸悶,以及呼吸時發出咻咻的喘鳴聲等症狀。
控制氣喘 可別只是自我感覺良好
2018/12/27
大部分的氣喘為外在因子所引起,例如塵蟎、蟑螂、花粉或是溫度刺激不同發炎細胞引起免疫反應,導致氣管腫脹、收縮及出現分泌物,因而引發咳嗽、有痰及喘不過氣來的症狀。判斷氣喘是否控制良好,醫師會按4個標準來評估病人過去4個星期的症狀
尚好喘病友應援會 陪著病友往前走
2018/12/27
2013年10月19日,尚好喘病友應援會第1次舉辦,當天共有109位病友與家屬到場,聽我們講解疾病相關知識以及吸藥裝置的衛教,也有病友們分享對抗病魔的心路歷程。自此,尚好喘病友應援會每年都會分別在5月的「世界氣喘日」以及11月的「世界慢性阻塞性肺病日」前後
氣喘病患 使用吸入劑須知
2018/12/27
吸入劑是經由呼吸道給藥方式,可以有效改善氣喘及呼吸道阻塞不適的症狀。依所含藥物成分作用機轉的不同,分成兩類:「控制藥物」和「緩解藥物」。控制藥物類,主要是降低或改善呼吸道發炎的症狀;緩解藥物類,主要是使支氣管平滑肌放鬆舒
氣喘吸入劑的 用藥小學堂
2018/12/27
「這個吸入劑在使用時要注意什麼?」「我真的有吸到藥嗎?」很多氣喘病人對於吸入劑的 使用有諸多疑問,而吸入劑的使用方式不像口服藥那麼方便,需要經過學習才能正確使用。
防治氣喘之1-抗氧化飲食 降低發病機率
2018/12/27
氣喘是一種呼吸道急性或慢性發炎性疾病,會引發呼吸道過度的免疫反應,因而造成呼吸道阻塞現象。流行病學研究發現缺乏抗氧化營養素,如:鋅、硒、維生素A、C、D、E或蔬菜水果等的攝取量不足,與氣喘及過敏反應的發展有相關性。
防治氣喘之2-規律做運動 強化呼吸肌力
2018/12/27
劇烈的運動可能使氣喘患者產生呼吸困難、氣管痙攣、胸悶、咳嗽等症狀,更有許多老年人因為氣喘發作導致死亡。運動醫學相關研究顯示,氣喘患者若能選擇合適的運動,肌力、肌耐力與體適能改善之後,將可減輕氣喘相關症狀。
防治氣喘之3-要自我保護 避開誘發因子
2018/12/27
氣喘是指身體對某種物質有炎症反應,導致支氣管阻塞,產生變化。誘發氣喘的原因很多,包括工業化社會的環境污染、文明進步所帶來的強烈生存競爭和心理壓力、居家環境趨向封閉式空調系統和不易清洗的室內裝潢...
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