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體重控制班課程由本院肥胖專科醫師、專業減重營養師與專業運動治療師組成的肥胖防治暨減重治療團隊授課，透過MSN減重法讓您在課程中學習正確的營養觀念及運動方法，正確且健康的減重。

營養課程介紹：

由減重營養師授課，八週的課程內容包含熱量換算、飲食行為修正、飲食紀錄等，讓您更清楚的了解如何選擇適合自己的飲食，在減重過程中三餐正常不挨餓又能健康減重。

運動課程介紹：

   由運動治療師授課，八週的課程內容包含基礎運動科學、減重運動處方、減重運動訓練等，讓您學會如何在有限的時間內規畫適合自己的運動量及運動項目，並體會運動所帶來的改變讓自己健康減重並且避免復胖。

課程事項：

1.課程一期為八週，每週上課一次，共兩個月。

2.每次上課時間約兩個小時，包含營養及運動課程。

3.上課地點：預防醫學中心 9 樓 肥胖防治暨運動中心

4.減重課程定期開班，最新開課日期及費用請來電詢問肥胖防治暨運動中心櫃台。

報名方法：

經家庭醫學科減重特別門診醫師評估後報名參加。

家庭醫學科 星期四晚上 021診 林文元醫師、 星期六上午 203診 徐華穗醫師