為優化服務,本院於112年1月8日凌晨四時起,分機號碼升為5碼!
原4碼分機號碼前冠*1*升為5碼(例如:原分機號碼為3116→13116)
國民健康局表示,低溫會使血管收縮、造成血壓升高,增加心血管疾病的風險,平時務必要注意保暖,除了帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少,也要防止鞋襪潮濕,以避免足部凍傷。
另外,天冷時許多民眾會去泡湯,應注意以下 5 原則以策安全:
時間不過長:泡湯時間勿超過 15 分鐘,以免因四肢血管擴張,周邊血流量遽增,引發心血管或腦血管急症。
動作不過快:泡湯會導致血管擴張,起身動作太快容易造成低血壓,因此,應該慢一起起身並立即批上浴袍,以免暈倒而發生溺斃意外。
泡湯不獨享:有心血管等慢性疾病者,泡湯時最好有人陪同,避免獨自在個人池,免得發生意外時沒人知道,錯失黃金治療時機。
冷熱不交替:糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心,千萬不要一下用冷水、一下用熱水,以免溫差大導致血管急速舒張、收縮,易引發心肌梗塞或缺血性中風。
酒後不能泡:喝了酒不建議泡湯,若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後 1.5 小時或 2 小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速,加上熱水刺激,容易導致心肌梗塞、中風。
張雅雯 | 華人健康網 – 2013 年 1 月 17 日 上午 8:02
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