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過敏就是身體對一種或多重環境中的物質或刺激物，產生的不正常反應。台灣的空氣污染問題日益嚴重，再加上職業婦女多以嬰兒配方奶代替母乳育嬰，使得過敏症的比例逐年的增高。常見的過敏症有氣喘、過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎等。

據統計， 80 % 的氣喘兒都在 2 ~ 5 歲發病，2 歲以前可能以異位性皮膚炎、細支氣管炎或過敏性腸胃炎表現。氣喘的病童可能隨年紀的長大，氣喘發作的頻率和程度會有大部份的改善，但是不少過敏性鼻炎可以一直困擾到成人期。

在台灣，氣喘及過敏性鼻炎的幼兒 90 % 以上對家塵過敏，而家塵裡最多就是塵蟎，攝氏 25 度的溫度，相對濕度 80% 最適合塵蟎生長。所以居家環境要以簡單清淨為主。

如何減少過敏原的產生

• 家具應簡單好整理，不要使用毛毯、地毯、彈簧床、榻榻米、布製的窗簾。更換成容易清洗的木質或瓷磚地板、百葉窗、木板床，而沙發最好是皮面的。
• 每隔一至二週可用約60ﾟC的熱水清洗床單、枕頭套。若無法使用60ﾟC的熱水清洗，洗後至少用烘乾機烘乾二十分鐘或是在陽光下晾乾亦可達到殺死塵蟎的目的。
• 使用吸塵器和濕抹布清潔地板。避免使用掃把或雞毛撢子。
• 落實家中清潔， 廚房、家具、牆壁經常擦拭洗滌以減少蟑螂生存的條件。
• 吸塵器的集塵袋最好是雙層的，一般普通吸塵器有氣孔的濾網，會排出人體可吸入的微粒，反而會更加重過敏原的擴散。
• 保持良好的室內通風及使用空氣清淨機。
• 空調、吸塵器及空氣清淨機的濾網要經常清洗。
• 適時的使用除濕機。將室內的濕度控制在相對濕度50 %至60 %之間，既不會太乾燥而感到不適，又可減少塵蟎及黴菌的存在。
• 室內應該避免飼養貓、狗、鳥等寵物，因為動物的皮毛和排泄分泌物，也很容易引起過敏反應。
• 飲食方面，冰冷的東西會刺激氣管收縮，所以應避免冰涼的食物、飲料及性寒的食物。
• 避免接觸過冷的空氣 ，出門時可戴口罩，且注意保暖。
• 避免接觸刺激性之氣昧 如，二手菸、殺蟲劑、髮膠、汽油味或油漆味等。
• 移除家中的絨毛玩具。

過敏兒的照護

• 根據研究顯示，天氣變冷也是氣喘發作的重要誘發因素，每年的4 ~ 5 月和 10 ~ 11 月份氣喘發作率最高。
• 病毒感染也是另一個重要的誘發因子。有過敏家族史的新生兒，建議出生後，哺餵母乳至少 6 個月以上。
• 治療過敏症不只是靠藥物的作用，環境的控制絕對是非常重要的一環，必須相輔相成才能有效的控制症狀。減少過敏原刺激的機會，自然減少過敏症狀的產生。除了環境控制外，更要與兒童過敏科醫師一同討論藥物的使用及治療的方向。治療過敏疾病是需要時間與耐心的，全家動員一同清理自己的居家環境，也讓全家人呼吸的更好，更健康。