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紫外線是指陽光中波長 100 ~ 400 nm 的光線，可分為長波紫外線 ( UVA ) 波長 320 ~ 400 nm、中波紫外線 ( UVB ) 波長 280 ~ 320 nm 及短波紫外線 ( UVC ) 波長 100 ~ 280 nm。

波長越長，穿透深度越深；波長越短，能量越強。UVA 的穿透深度最深，可穿透至真皮層，會造成曬黑及形成曬斑，長期照射會引起皮膚老化。UVB 能量強，容易曬紅、曬傷及致癌。UVC 可被臭氧層所阻隔，較不會到達地表。

防曬的注意事項

• 勿直接曝曬於陽光下，宜戴遮陽帽、穿長袖衣物或撐陽傘。
• 上午 10 ： 00 ~ 下午 2：0 0 是紫外線最強烈的時候，應儘量避免外出直接曝曬陽光。
• 無論是防曬霜（油）及隔離霜，都應選擇 SPF （防曬係數） 30 或以上，或具有 UVA 防護效果 ( PA++ 以上 ) 的產品。建議每隔 2 小時或淋浴、游泳、大量流汗後，都需補擦。
• 紫外線仍會穿透雲霧及玻璃，因此陰天或身處於室內、車內都仍需防曬
• 若不慎曬傷、曬黑，請向醫師諮詢治療的方法，切勿隨意以成藥或坊間之美白製劑塗抹，以免造成肌膚損傷。