中國醫訊216期_112年9月出刊
2023/9/6
面對老之將至,用了幾十年的身體逐漸退化是一件再自然不過的事,就像每天都在運轉的機器,我們可以做的就是做好保養、正確修繕,努力延長使用年限,不讓疫情過後急速快轉的失智症、老年失能殺手肌少症找上自己或心愛的家人,如何常保身心腦健康?顧好牙齒有助於活躍大腦,慎防骨頭「軟硬皆失」才能維持好骨力,而且人老了更要吃得好,營養怎麼補才到位,消化不良怎麼調?在醫療發達的台灣,延長壽命或平均餘命已非遙不可及的夢想,醫師呼籲應著重「康壽」,以達延長健康餘命的目標,同時運用創新樂齡主張-社會處方箋豐富熟年生活,一起健康老,現在就開始!