預防重於治療，如平常注意正確的姿勢、控制適當的體重、加強腹肌及背肌力量。在日常生活下，不論是休閒或工作，都應儘量鬆弛背部肌肉。當長時間工作後，能休息片刻，稍微活動一下，對緊張的背部有很大的好處
皮膚癢時，可用專用噴霧劑，或以冷風朝石膏開口吹，不可將任何物品 (如棍子) 伸入石膏內，以免破皮，也不可在石膏上油漆或用塑膠布覆蓋，使之密不通風
網球肘是運動傷害中常見的一種疾病，許多網球員在開球、擊球、或慣於單手反拍時不當的姿勢，就會發生此症 (網球肘) 之名便因此而來；除了網球員容易得此症之外
醫師會衡量您的關節磨損的程度和關節的活動能力，把已經磨損的軟骨骨頭切除，以人工關節來取代。手術後需做復健運動來幫助您順利下床，促進復原
因為太早的不適當動作會把縫合的肌腱弄斷，太晚才運動肌腱又會沾黏不能動。所以正確的觀念是讓肌腱在保護狀態下運動，整個復健計畫達 12 星期之久
膝關節在長期承受重力或外傷及某些疾病可使關節軟骨退化，軟骨下硬骨增厚，關節變形，失去彈性，而發生關節疼痛、腫脹、僵硬、變形的情形，以致活動受限
目前軟組織超音波對許多類骨骼肌肉系統的傷害或病變，都有很大的診斷價值；諸如肌肉挫傷拉傷、肌腱受傷發炎、關節韌帶扭傷、肩膀疼痛、足底疼痛、斜頸
骨骼內固定 (含骨板、骨釘、髓內鋼釘等物) 之使用其目的在於提供骨折適當的支撐力，維持肢體良好的形狀，恢復關節面的完整性。
人工關節其目的主要在於提供一個人工的關節面，替代原本變形或者退化的關節並使之恢復活動的能力，以及正常的活動型態。
人工骨的目的主要在於活化骨質修復反應,可做為骨質的支架以加強新骨質的成形。可填充於骨空洞或縫隙中，能大幅提升骨缺損癒合機率。
