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「予防は治療より優れ」、手術後の回復に対し、正しい予防処置は大切です。

万全の手術前準備は手術のリスクを減少でき、手術後の回復を促進して合併症を予防します。患者の時間と費用を節約して、心配・焦り・恐怖・痛みなどにも軽くなります。

手術後注意事項

• 深呼吸咳運動：深呼吸と咳は肺の膨張に有益し、手術後の肺炎と肺拡張不全が予防できます。

方法：鼻から息を吸って、唇を口笛の動きのように絞って、前方にゆっくり息を吹き、1～6まで数えてください。だたし、息を吹き時間は吸い時間の2倍するよう気を付けてください。咳の時に傷跡による痛みを避けるため、両手で創傷箇所を強く押さえて、深呼吸後に咳をしてください。

• 身をひるがえす運動：身をひるがえすことは静脈血液の溜まりと消化管・肺合併症が予防できます。更に気体の排出に促進して、鼓腸と便秘が予防できます。

方法：ベッドの柵を利用して身をひるがえすと移動の事を練習します。ベッドから離せて移動できるまで、寝ないときに1～2時間毎に1回身をひるがえしてください。

• 肢体運動：循環系のトラブルが予防できます。例えば血栓静脈炎などです。

方法：全部の関節を伸ばして・曲げて運動してください（例えば：腰・膝・足首）。肢体運動は静脈血を心臓に戻すことに有益です。

自己ケアの注意事項

• 早めにベッドを離せて活動できるよう頑張ってください。1～2時間毎に深呼吸咳運動を行い、肺拡張不全による肺炎・肺塞栓が予防できます。
• 導尿カテーテルを装着しない患者は、手術後の6~8 時間内に小便してください。膀胱・腹の痛みのせいで小便できない場合に、医療スタッフにお知らせください。
• 身をひるがえす運動を多めにやってください。麻酔効果が消失してめまい・吐く気がなければ、早めにベッドを離して活動してください。腸の動きを促進でき、鼓腸と便秘が予防できます。医療スタッフの指示に従い食事してください。
• 創傷跡が痛い場合に、身をひるがえすと移動の時に、傷跡を軽く押さえてください。本と新聞を読む・音楽を聞く・マッサージ等の方法でリラックスして、必要な時に医師に鎮痛薬が欲しいを伝えてください。
• 傷跡は発赤・分泌物・匂い・出血が発生する場合に、異常の信号です。医療スタッフに伝えてください。常に傷跡の清潔と乾燥を守り、高タンパク(魚・肉)・高ビタミンC(果物など)の食物を食べて、傷の癒合が促進できます。