回首頁LOGO按鈕

Nguyên nhân phù chân

Tình trang dinh dưỡng kém hoặc khối u chèn ép khiến cho tuần hoàn chân  giảm sút, chức năng thận kém, gây nên tình trạng phù chân, dùng ngón tay ép xuống da mà có hiện tượng lõm xuống thì là hiện tượng phù chân.

Phương pháp xử lý

Rửa chân ngâm chân, trườm ấm, mát xoa, là việc rất bình thường đối với người khỏe mạnh, nhưng đối với người bệnh mà nói, đó là sự hưởng thụ vô cùng quý giá. Đồng thời, cũng có thể tạo ra sự tương tác và tiếp xúc tốt đẹp với người bệnh. Đề nghị lúc này có thể ngâm chân nước nóng 2 lần 1 ngày (độ ấm tùy sở thích người bệnh), nếu có thể ngâm đến đùi dưới thì hiệu quả càng tốt, mỗi lần ngâm 20 phút (có thể tùy theo thể lực người bệnh).

Người bệnh tắm đồng thời có thể ngâm chân, hoặc vừa xem TV vừa tận dụng thời gian ngâm chân, nếu không thể xuống giường thì dùng khăn nóng trườm ấm. Sau khi ngâm chân, lau khô và bội kem dưỡng da, mát xoa từ bàn chân đến lưng chân tới đùi dưới và nhấn huyệt khoang xương bên ngoài và bên trong đùi dưới, có thể gia tăng sự thoải mái dễ chịu. Sau khi mát xoa, có thể dùng gối nâng cao đầu, để xúc tiến tuần hoàn máu và làm tăng hấp thụ nước.

Những điều cần chú ý khi ngâm chân, mát xoa

• Chú ý nhiệt độ trong phòng và tính kín đáo.
• Động tác nên từ từ, có tiết tấu, phương hướng thống nhất.
• Tay của người mát xoa phải ấm và mềm mại.
• Không được mát xoa trực tiếp vào phần có vết thương, tránh dùng sức ở phần xương và khớp.

Điều cấm kỵ

• Bệnh da liễu: Sẽ truyền nhiễm nguồn bệnh.
• Người dễ xuất huyết: Dễ chảy máu vùng da.
• Viêm tĩnh mạch huyết khối: Mát xoa dễ khiến cho huyết khối lan rộng.