最新消息
醫療新聞
生活型態是種選擇 應用理論促進健康行為的延續
2022/3/11從事這些社會認定或指引認為不健康行為的過程,心裡也不斷萌生出罪惡感,也更加強化自己是「不健康者」形象的想法,導致到最後打斷運動或健康生活計畫的延續。無論是作者自己的生活,或在服務個案過程,經常有機會討論到「如何形成健康生活型態」的議題。
「斷捨離」心理治療:清除多餘的物品也能淨化心靈
2022/3/2「常常找不到東西」、「翻來覆去東西還是找不到」、「東西放到櫃子深處就忘記了,更可怕的是還放到過期」,還有「甚至重複購買許多已經有的東西」。不曉得這樣的場景是不是常常發生在你的生活中?或者,在家庭中就有某些成員有這些狀況呢?
從日本暢銷動漫 「鬼滅之刃」 來認識感覺統合
2021/8/10知名動漫《鬼滅之刃》風靡全球,2020年10月底上映的劇場版作品《無限列車篇》,更是在台、日刷下不少影史紀錄。對於大多觀眾而言,熱血沸騰的劇情、華麗的斬擊、角色人設正確,是賣座的主要原因,但卻少有人發現,《鬼滅之刃》的世界觀中,暗藏著心理學和職能...
戒不掉的檳榔 透視紅唇族的身心危機
2021/5/6根據統計,嚼食檳榔的臺灣男性最終會演變成檳榔依賴的比率為42%,女性則為45.1%(DSM-IV與ICD-10的比率一致)。以檳榔的成癮性以及對人類口腔黏膜的致癌性,要預防口腔癌,「檳榔成癮」的問題亟需大家重視。
災難事件後的身心健康
2021/4/9在社會災難事件後的身心保養方面,建議民眾避免接收過多相關訊息,尤其是血腥、令人驚恐、悲傷的畫面。多與身邊的人談談自己的擔心,或趁此時說出對彼此的關心,但不要過份沈浸於災難式的想法中。
迎接空巢期 媽媽們要提早做好準備
2021/4/6空巢期大多出現在中年,而這時也常是女性進入更年期的關口,除了要面對自己身體的老化,同時也要承受子女離開家庭而獨立的事實。國內有學者認為這個時期的成人會面臨個人、家庭及社會3方面的適應問題,學者楊錦登亦認為生活適應良好是個人對環境周遭人事物...
酒癮誤終生 趕快戒酒吧!
2021/3/12酒精與一般成癮性藥品的不同之處,在於酒是經常出現在社交與慶祝場合的飲料,適量飲用不致帶來嚴重的後果,但也正因如此,酒精成癮的傷害特別容易被輕忽。有一個簡單的測驗,可以很快地篩檢出你是否有酒精成癮的可能性...
每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE
2021/3/10張倍禎醫師提到,台灣大約有13%孕期女性罹患產前或產後憂鬱症,尤以首胎懷孕的準媽媽,在懷胎16週和產後4週罹患憂鬱症的比率最高。患有產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀,如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒...
健康飲酒不癮酒 酒精成癮治療新方針
2020/10/5與藥物成癮不同,喝酒是國人日常生活與婚喪喜慶文化的一部分,也因此酒精成癮往往在不自覺中發生。常見的酒精成癮症狀包含:1.比預期的還要大量或長時間攝取酒精,2.持續渴望或無法戒除、控制酒精的使用,3.很多時間花在買酒、喝酒或從酒精效應中恢復...
別讓記憶的小偷得逞! 失智症的十大警訊與預防
2019/11/26雖然失智症是好發於老年人的疾病,但失智並不是正常的老化現象,因此如何從生活細節中發現潛在的失智症狀是非常重要的。為了讓大眾了解失智患者在日常生活中可能會出現哪些症狀,美國失智症協會提出了失智症的十大警訊。