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醫療新聞
酒癮誤終生 趕快戒酒吧!
2021/3/12酒精與一般成癮性藥品的不同之處,在於酒是經常出現在社交與慶祝場合的飲料,適量飲用不致帶來嚴重的後果,但也正因如此,酒精成癮的傷害特別容易被輕忽。有一個簡單的測驗,可以很快地篩檢出你是否有酒精成癮的可能性...
腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾,成為尿液。
飲食有智慧 老得慢一點
2021/1/19端粒(telomeres)是人體染色體末端的結構,具有保護基因穩定性的作用,也是決定高等哺乳動物衰老和長壽的主要因素之一,許多研究都顯示,端粒的長度與壽命長短、壓力、基因損傷和衰老、癌症、代謝症候群等相關疾病有直接關聯。
內外調養 常保好顏色
2021/1/15中醫美容的方法多樣化,主要分為中藥美容(包括內服、外用,像是皮膚貼敷、臍敷、熏洗、擦洗、蒸浴、浸浴等)、飲食(食療)美容、 針灸美容、推拿美容、運動美容、情志美容等。
藥石攸關 這些用藥要留意
2020/12/21腎結石和膽結石是常見的疾病,臺灣約有10%的成年人可能被這些結石所苦。儘管體內有結石不一定都會出現症狀,但當結石沈積到特定程度或偶然發作時,所引起的併發症及伴隨的劇烈疼痛,往往是相當難受的。腎結石和膽結石的形成過程相當複雜,而在眾多相關的危險...
慢性腎臟病患者的運動處方箋
2020/12/9腰痠腿軟,上下樓梯唉唉叫,幾乎是每個長輩的寫照,中醫理論「腎主骨」,由於鈣、磷、維他命D的代謝異常,在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透析的患者,髖關節骨折發生率是還未透析患者的四倍,一年內有甚至有高達六成的死亡率。
慢性阻塞性肺病患者的營養密碼
2020/11/6慢性阻塞性肺病(COPD)是一種會危及生命的肺部疾病,致病原因主要是長期接觸香菸、煙霧和空氣中有害的汙染物,導致肺實質的永久性損傷。當肺部失去彈性,發炎細胞滲入小氣道,將引發慢性細支氣管炎、支氣管炎和肺氣腫,臨床上可以透過肺活量的測量與使用COPD...
留住記憶 豐富你的腦力存摺
2020/10/23流行病學研究證實,採行地中海飲食,攝取較高比例的魚肉、蔬菜、水果,認知能力會比較好。另有研究指出,地中海飲食可降低7成罹患阿茲海默症的風險。因此建議多攝取全榖類、豆類、蔬果、堅果,並多食用富含 omega3脂肪酸的魚類,以及選用橄欖油...
纖維肌痛症營養治療
2020/9/30纖維肌痛症(Fibromyalgia;FM)是病因不明的複雜慢性疾病,其特徵是深度廣泛疼痛(屬全身性疼痛,無論關節或非關節部位都會痛)、有睡眠問題、認知障礙和慢性疲勞綜合症⋯等功能症狀,最近有學者提出營養成分的失衡可能在其中扮演重要的作用。
保肝從定期檢查做起 別讓肝硬化擴展惡勢力
2020/8/18國人的肝硬化多因慢性B型肝炎、C型肝炎或酒精性肝炎所引起,發展過程漸進而緩慢。由於肝細胞或其周邊組織受到病毒、酒精或其他因素破壞,肝組織發生彌漫性壞死,有明顯的纖維組織增生及肝細胞結節狀再生,導致肝臟的結構改變,進而變形與變硬。