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豐富茄紅素 保護前列腺
2017/4/18茄紅素是近年來很夯的保健聖品,它是一種強力的抗氧化劑,具有清除自由基的作用,可減少自由基對細胞的傷害。已有研究發現,攝取富含茄紅素的食物能降低罹癌風險,對肺癌、前列腺癌、胃癌、膀胱癌、子宮頸癌及皮膚癌的預防和治療...
中風後吞嚥訓練 拔鼻胃管想進食樂
2017/4/9一名73歲的阿公兩個月前中風偏癱、吞嚥困難,進食時不慎引起吸入性肺炎,只能插上鼻胃管,但感覺不適,不斷拉扯、甚至咬斷,在接受一個月的吞嚥訓練後,前天終於拔掉鼻胃管,重享進食樂趣。
拒當手腳冰冷的冰山美人 中醫可助一臂之力
2017/3/17手腳冰冷不一定是「冷底」,自行進補常會補出副作用,尤其是上熱下冷、內熱外冷、真熱假寒、血液循環受阻、血液灌流不足的人都必須小心地補。 手腳冰冷屬於中醫「厥症」的一種。
冬天別再苦練寒冰掌啦!
2015/12/15如何讓體內燃起一把熊熊的火焰,驅逐一波接一波的寒意呢?其關鍵就在:1.適當的營養攝取,就像生火需要柴火;2.適當的運動,如同生火時的搧風點火;3.適當的作息,火生起來不能任其風吹雨淋,要小心看顧使其燃燒不斷。