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醫療新聞
夏日美肌 飲食大作戰
2021/5/20想要在夏天維持肌膚的白皙、緊緻及彈性,怎麼可以少了維生素C,它可是合成膠原蛋白不可或缺的主力!膠原蛋白是人體結締組織中含量最大的蛋白質,負責維持皮膚的彈性、緊緻,使容顏看起來年輕有光彩。
1天2顆原味核桃 護心益血管
2021/2/22在堅果家族中,許多研究已發現核桃對健康有特別的益處。比起大多數其他的堅果類,核桃含有較高的多元不飽和脂肪酸,包括a-亞麻油酸,此脂肪酸是維持人體健康所不可或缺的必需脂肪酸,能夠預防動脈粥狀硬化和保護心血管。
腎臟保健大補帖
2021/1/25人有兩個腎臟,位於後腰部脊椎兩側,外形就如蠶豆般,每個腎臟約1個拳頭大。腎臟組織的基本單位是腎元,由腎絲球及腎小管組成,而1個腎臟大約有100萬個腎元。腎元會將廢物、水分及電解質過濾,成為尿液。
冬天,防風保暖、不忘保濕!
2021/1/11北風一吹,冬天冷颼颼的氣候,除了空氣乾燥讓眼睛鼻子嘴巴黏膜不舒服之外,因為冷,血管收縮,流汗減少,氣血往周邊的輸布也較差,皮膚失去滋養濡潤,變得容易乾癢脫屑。有些人因為工作需求或習慣,手部需要時常碰水與清潔劑等刺激物,冷水易凍傷、熱水易去脂...
藥石攸關 這些用藥要留意
2020/12/21腎結石和膽結石是常見的疾病,臺灣約有10%的成年人可能被這些結石所苦。儘管體內有結石不一定都會出現症狀,但當結石沈積到特定程度或偶然發作時,所引起的併發症及伴隨的劇烈疼痛,往往是相當難受的。腎結石和膽結石的形成過程相當複雜,而在眾多相關的危險...
急性胰臟炎 多與膽管結石及酒精濫用有關
2020/11/9胰臟位於上腹部,胃的後方,呈長條狀,分成頭部,體部及尾部。成人的胰臟,長約12-20公分,重約85-95公克。胰臟同時具有內分泌腺體及外分泌腺體的功能,內分泌腺體可分泌多種人體重要的激素,包括胰島素、升糖素、體泌素及胰多胜太;外分泌腺體則會分泌內含多種...
慢性阻塞性肺病患者的營養密碼
2020/11/6慢性阻塞性肺病(COPD)是一種會危及生命的肺部疾病,致病原因主要是長期接觸香菸、煙霧和空氣中有害的汙染物,導致肺實質的永久性損傷。當肺部失去彈性,發炎細胞滲入小氣道,將引發慢性細支氣管炎、支氣管炎和肺氣腫,臨床上可以透過肺活量的測量與使用COPD...
定期做個健檢 不讓疾病坐大
2020/10/12健康檢查可以及早發現潛在的致病因子並予以矯正,降低疾病的感受性。例如透過抽血檢查發現膽固醇偏高,後續可藉由攝取健康飲食和養成規律運動的習慣來降低血中膽固醇濃度,進而降低未來發生心血管疾病的風險。健康檢查也可以在疾病處於無症狀的臨床前期便及早...
心肌梗塞? 不是啦,是胃食道逆流!
2020/9/9胃食道逆流是長期困擾許多男女的疾病,就連電視上都經常出現「工作緊張飲食不正常又讓你胃食道逆流了嗎?」這樣的廣告詞,治療胃食道逆流的藥物在藥品銷售排行榜上也一直是名列前茅。那到底什麼是胃食道逆流呢?
外食的熱量藏在哪裡啊?
2020/8/17許多外食族都有個疑問:「明明吃得不多,為什麼體重就是降不下來還一直發胖,到底是什麼東西造成的啊?應該怎麼吃才能避免吃進過多的熱量呢?」就讓我們來看看外食的熱量都藏在哪裡吧!