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身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
2019/2/13翻開健康檢查報告,放在一堆檢驗結果之前,最基本的測量,就是身高、體重、身體質量指數(Body Mass Index,簡稱BMI)、腰圍、體脂率等數據。
慎防糖尿病 血糖來把關
2019/2/13衛生福利部國民健康署2007年所做高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究顯示,臺灣15歲以上人口的糖尿病盛行率為7.6%。流行病學調查並已確認糖尿病盛行率會隨年齡上升而增加,65歲以上人口糖尿病的盛行率約為18%
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一,許多人長期坐在辦公桌前的工作模式,活動量本就嚴重不足,若再加上沒有運動的習慣,身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭,致使代謝症候群悄悄入侵。
減重 關上通往疾病的那扇門
2019/1/17肥胖和睡眠呼吸中止症息息相關。許多人都有嚴重打鼾、老是睡不飽、高血壓控制不良等問題,長久下來會增加心血管疾病的發生率及死亡率,這樣的現象在肥胖患者身上更是常見。目前的治療原則是在睡眠時使用正壓呼吸器,可以想見這又會造成休息時的不適。
心肌梗塞 不可不防的迫切危機
2019/1/10衛生福利部的統計資料顯示,國人每10 萬人口的標準化死亡率,心臟疾病位居第2,僅次於惡性腫瘤,而心肌梗塞又是導致後續心臟疾病的重要成因,因此我們必須了解心肌梗塞的危險因子並加以預防。
控制氣喘 可別只是自我感覺良好
2018/12/27大部分的氣喘為外在因子所引起,例如塵蟎、蟑螂、花粉或是溫度刺激不同發炎細胞引起免疫反應,導致氣管腫脹、收縮及出現分泌物,因而引發咳嗽、有痰及喘不過氣來的症狀。判斷氣喘是否控制良好,醫師會按4個標準來評估病人過去4個星期的症狀
高BMI 癌症與多種慢性病之源
2018/12/27世界衛生組織估計,2008年全球肥胖人口達5億人,過重人口達14億人,而每年因肥胖與過重相關疾病死亡者達280萬人,是全世界人口的第5大死因。肥胖除了會增加死亡率之外(BMI與死亡率呈現U或J形曲線的相關),也會增加罹患許多疾病的風險,例如高血壓、糖尿病、血脂異