近幾年,國人逐漸重視休閒旅遊,不少民眾甚至會參與高山健行,但有些上山的遊客卻出現了頭暈、頭痛,甚至嘔吐的情況,常被認為是暈車或受寒,殊不知其實是一種高山反應的...
經常登山可以增進健康,但登山最怕3低:低體溫、低血糖、低血壓,因此大家平日應定期接受健康檢查,充分掌握自己的身體狀況...