因身體活動功能障礙會造成病人無法自行移動肢體,為維持關節肌肉活動度、降低攣縮,對中風、外傷性腦傷、脊髓損傷、四肢癱瘓及長期臥床的病人,應每日協助病人執行最少 2 ~ 3 次關節活動。
下肢運動-髖部、膝部、足踝
一、髖部運動
- 屈曲與伸張
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- 拉筋運動:伸展大腿後面肌肉群(特別適用於脊髓損傷病人)
二、膝蓋運動-屈曲與伸張 (與髖部一起活動)
三、足踝運動
- 背曲與蹠曲
足踝背曲
- 內翻與外翻
足踝內翻與外翻