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中高年級學童營養
2024/1/15建議早餐以全穀雜糧類為主,例如:吐司、饅頭、麵包、蘿蔔糕、燕麥,並搭配優質蛋白質和蔬菜水果;若攝取太多精緻醣類(高升糖指數GI值)食物,容易造成睏倦感,建議飲料搭配以牛奶、豆漿、優酪乳為佳,而非空熱量的奶精奶茶、紅茶等。
預防兒童及青少年肥胖之原則
2024/1/15「少吃一點、多動一些」是預防肥胖及減肥的基本原則,理想的兒童或青少年體重控制計畫,必須注意維持正常的身高生長、安全的生理代謝、保存肌肉組織、減少飢餓感,而且不致於引起精神上的問題;所以,兒童或青少年體重控制計畫至少應該包括下列四大部份:飲食、運動、行為矯正、父母及朋友參與。
藥物-可化凝與食物交互作用
2024/1/15Warfarin ( Cofarin,可化凝 ) 是臨床上常用的抗凝血藥物之一,常用於治療和預防靜脈血栓、肺栓塞、栓塞性中風等血栓疾病及心臟瓣膜置換術後使用。
猝睡症
2024/1/15有嗜睡症的人很難維持清醒,嗜睡症者通常會覺得睏然後睡著,即使是在正中午,有時候是在情緒正激動的時候突然猝睡。一般認為猝睡症的發生是由於人清醒時,快速動眼期(rapid eye movement,REM)突然發生所致。
統計數據
目前衛教總數
3069 篇
3069 篇
今年累積數量
1946 篇
1946 篇
科室衛教總數
1231 篇
1231 篇