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中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5
醫內科賴香君醫師建議,粽子的熱量相對較高,建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用,且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品,對腸胃消化的負擔較大,故不可飽食後立刻平躺休息,也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用,否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5
醫內科賴香君醫師建議,粽子的熱量相對較高,建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用,且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品,對腸胃消化的負擔較大,故不可飽食後立刻平躺休息,也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用,否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。