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醫療新聞
身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
2019/2/13翻開健康檢查報告,放在一堆檢驗結果之前,最基本的測量,就是身高、體重、身體質量指數(Body Mass Index,簡稱BMI)、腰圍、體脂率等數據。
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一,許多人長期坐在辦公桌前的工作模式,活動量本就嚴重不足,若再加上沒有運動的習慣,身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭,致使代謝症候群悄悄入侵。
服用降血脂藥物須知
2019/1/17血脂是血液中的脂肪,包含了膽固醇、三酸甘油脂、磷脂質和脂肪酸等。人體血液中好的膽固醇扮演著清道夫的角色,又稱為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),它會將血管內多餘的膽固醇送到肝臟內清
飲食若三低 三高滾一邊
2018/12/27常聽人說「三高」,三高到底是什麼?可不是學歷高,薪水高,更不是身高高唷!今天要談的三高是慢性疾病的潛藏殺手,一個不小心,中風和心血管疾病就會因為它而找上你,造成一輩子的遺憾
糖尿病友這樣吃 血糖控制沒問題
2018/12/21隨著生活水準提升,受到運動與活動量大幅減少與飲食精緻化的影響,糖尿病人口正以驚人的速度增加。糖尿病顯然已成為國人的富貴病!深入瞭解飲食原則與外食技巧,定時定量、均衡攝取,美食當前也不會無法品嘗的遺憾。良好控制血糖的必要方法就是控制飲食,健康
面對三高 化解危機不能等
2018/11/22隨著飲食西化精緻化、生活習慣漸趨靜態,以及人口老化,國人罹患心血管與腦血管疾病的機率大幅增加。根據衛生福利部統計,2015年國人十大死因以慢性疾病為主,死亡率如下圖所示,而其中最主要的危險因子就是「三高」。
肝臟不可肥滋滋 緩速減重最利肝
2018/8/21脂肪肝在臺灣的盛行率有逐年增加的趨勢。脂肪肝又分酒精性與非酒精性兩種,根據近年來的流行病學調查,國人罹患非酒精性脂肪肝的盛行率在12-37%之間,若為身體質量指數BMI超過30的病態肥胖人士,非酒精性脂肪肝的盛行率更高達80%。
吃得隨興動得少 第2型糖尿病來敲門
2017/12/14根據統計,全世界共有4億2200萬人罹患糖尿病,還在持續增加中。在臺灣,目前被確診為糖尿病者約138萬人,並且平均每小時就有1個人因為糖尿病引起的相關疾病而死亡。罹患糖尿病,不僅攸關個人幸福,對家人來說,長期的疾病照護過程,也會造成有形無形的生理...