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冬天,防風保暖、不忘保濕!
2021/1/11北風一吹,冬天冷颼颼的氣候,除了空氣乾燥讓眼睛鼻子嘴巴黏膜不舒服之外,因為冷,血管收縮,流汗減少,氣血往周邊的輸布也較差,皮膚失去滋養濡潤,變得容易乾癢脫屑。有些人因為工作需求或習慣,手部需要時常碰水與清潔劑等刺激物,冷水易凍傷、熱水易去脂...
中醫讓您腸保通暢
2021/1/11慢性便秘的定義1.一星期內排便次數少於三次2.硬便或排便有困難3.持續時間大於6周. 病人對於便祕最常見的描述裡,最常見的是排便費力(52%)、糞便硬結(44%)、排便不盡感(34%)、排便頻率減少(33%)等。
冬至進補——吃出好體質
2020/12/15在進補之前,首先必須先瞭解個人體質,若體內熱象較重,或是患有自體免疫疾病的患者,便不適合食用羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、桂圓等溫補食物,更不可任意飲用八珍湯、十全大補湯等補養湯藥。
慢性腎臟病患者的運動處方箋
2020/12/9腰痠腿軟,上下樓梯唉唉叫,幾乎是每個長輩的寫照,中醫理論「腎主骨」,由於鈣、磷、維他命D的代謝異常,在慢性腎臟病患骨質疏鬆、骨折發生率更高。已經透析的患者,髖關節骨折發生率是還未透析患者的四倍,一年內有甚至有高達六成的死亡率。
中醫治腎虛
2020/11/23腎虛證中醫治療:腎虛的症狀多元,治療藥物也種類較多。要分清是腎精源頭不足,或是腎陰、腎陽,或是陰陽化氣不足腎氣問題。常見中藥熟地、枸杞補腎陰,巴戟天、淫羊藿補腎陽,腎精不足可用左歸丸、六味地黃丸,腎氣虛濟生腎氣丸等等。
痤瘡的中醫診治
2020/11/20痤瘡,俗名青春痘,常見於賀爾蒙變化大、皮脂腺分泌旺盛的青春期,而過了血氣方剛的青春期,臉上偶爾出現痘痘,發了消了也就任它而去可以不放心上,但若持續、大量、反覆一段時間發痘疹,就要好好檢視一下,到底是哪裡出了問題?
家中長輩胃口差怎麼辦?中醫開胃有一套
2020/11/16厭食為老年症候群之一。胃口與進食受到大腦神經系統、消化系統、內分泌系統和感官神經,相互連結進行共同調控。胃口與視覺、嗅覺、味覺等感官功能,及飢餓感、進食中的飽足感和兩次進食間的飽食感有關;因代謝降低及腸胃道排空時間延長,長輩的胃口和食量...
預防洗腎,你可以做什麼?
2020/11/4腎臟是一個沉默的器官,需要壞到一定的程度才產生一些症狀,例如小便有泡泡、水腫等等,這些症狀對生活作息沒有太大的影響,也就容易被患者忽略。許多患者都是健檢時發現腎功能變差,卻覺得身體都好好的,不覺得有生病的感覺而忽略這個警訊。
咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善
2020/10/26中醫認為肺阻塞是本虛標實之證,應扶正與袪邪兼顧,急性期以袪邪為要,改善症狀;緩解期以扶正固本為主,減少急性發作的頻率。根據研究顯示,在西醫的基礎治療上,加上中醫的調理,無論是咳嗽、痰多、喘促等均有明顯改善,能夠提升肺功能與增進生活品質。